Aug 5, 2019
Wie kann ich breitere Hüften mit viel Po kaschieren? Und was
mache ich bloß mit meinen dicken Oberschenkeln? Wie kann ich meinen
Busen größer wirken lassen? In meinem wöchentlichen
Feedback-Formular für den aktuellen Kurs lese ich immer wieder die
Frage nach Tipps zum Kaschieren bestimmter (vermeintlicher)
Problemzonen. Du wirst jetzt vielleicht sagen: „Aber Elke, das ist
wirklich meine Problemzone! Meine Oberschenkel sind wirklich
dick!“. Ich höre dich aber hör mir bitte erst mal weiter zu.
Ich kann gut verstehen, dass die Kursteilnehmerinnen sich ganz
konkrete Tipps für die Körperregionen wünschen, mit denen sie nicht
im Reinen sind. Den eigenen Körper wohlwollend anzunehmen ist keine
leichte Übung und ich arbeite da auch täglich an mir. Mit den
Strategien aus dem Kurs rund um das Ausgleichen oder Betonen der
Körperproportionen kann man das Auge des Gegenübers strategisch
führen und zum Teil austricksen.
Worauf ich aber heute eingehen möchte ist noch etwas viel
wichtigeres: Was sind denn die schönen Stellen an deinem Körper?
Was magst du? Ich nenne sie einfach mal Potenzialzonen Stelle dich
dieser Frage mal vor dem Spiegel und lasse die negativen Gedanken
mal nicht zu, sondern nur die guten. Und sag jetzt bitte nicht: „An
mir gibt es nichts Schönes.“ Das lasse ich nicht gelten, ok.
Das Thema Problemzonen braucht mal einen anderen Blickwinkel:
was sind die Potenzialzonen? Denn die Problemzonen rücken in den
Hintergrund, wenn wir uns die Potenzialzonen anschauen und BETONEN.
Wir können das Auge dorthin führen und die Problemzonen damit etwas
in den Hintergrund rücken lassen. Und glaube mir, selbst die
schlanksten und hübschesten Frauen haben ihre Problemzonen. Das
habe ich bei meiner Beratungswoche Anfang Juli wieder gesehen. Vor
dem Spiegel stehen attraktive Frauen und das erste was sie an sich
selbst sehen sind ihre vermeintlichen Makel, die sie aus der Sicht
aller Außenstehenden jedoch erst richtig interessant machen und die
tatsächlich wunderbar zu ihrer Persönlichkeit und ihrem Stil
passen. Das war wirklich wieder sehr spannend zu sehen. Was ich
damit sagen will: fast jede Frau in unseren Breitengraden
(vermutlich auf der ganzen Welt) mag nicht jede Körperregion
gleichermaßen. Und das ist auch ok. Aber was nicht ok ist, wenn
sich deine Gedanken vor dem Spiegel (und auch in anderen
Lebenslagen) nur um die Problemzonen drehen.
Ich möchte dir 3 Gedanken für einen Perspektivwechsel mit auf
den Weg geben. Denn dann kannst du gezielter das nähen, was dir
dabei hilft selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Unterschätze
nicht, welche Wirkung Kleidung auf dich und deine Umwelt hat! Wie
sehr manchmal schon kleine Änderungen die Wirkung eines Outfits
verbessern können, merken die Kursteilnehmerinnen gerade. Sie haben
beim Austesten verschiedener Ausschnittformen und Saumlängen schon
tolle Erkenntnisse für sich gewinnen können.
1. Rücke das in den Vordergrund, was du an dir magst. Wenn du
ein tolles Dekolletée hast, dann zeige es. Wie tief du blicken
lässt hast du ja in der Hand. Wenn du tolle Zehen hast dann zeige
sie! Schöne Sandalen, lackierte Fußnägel sind doch was Tolles im
Sommer. Du hast bestimmt tolle Augen! Dann betone sie. Trage
Schmuck oder Farben, die die Aufmerksamkeit dahin lenken wo du sie
haben möchtest.
2. Nun haben wir aber nur diesen einen Körper und ich habe
beschlossen mich daran zu freuen wie er jetzt gerade ist, denn in
10 Jahren wird er 10 Jahre älter sein und vermutlich auch 10 Jahre
älter aussehen. Und dann werde ich vermutlich meinem jetzigen
Körper hinterher trauern. Wir Frauen sind schon paradoxe Wesen, die
jetzt jammern und 10 Jahre später dem hinterhertrauern, was wir
jetzt bejammern. War das jetzt ein Satz, der Sinn macht?
3. Betrachte deine Körperregionen nicht isoliert, sondern im
Gesamten. Im Rahmen einer Beratung hat eine Kundin meine
Aufmerksamkeit auf ihre Oberarme gelenkt. Sie fand sie zu dick. Ich
fand die Arme sehr schön und vor allem viel wichtiger, sehr stimmig
zu ihrem Gesamtkörper. Der Bauch war sehr flach und fest, die
Hüften geschwungen, genauso wie die Beine. Dazu hätten die von ihr
gewünschten dünnen, drahtigen durchtrainierten Arme einfach nicht
gepasst. Das hätte komisch ausgesehen. Auch zum Gesicht wäre ein
überall drahtiger Körper komisch gewesen. Ich fand das sehr
spannend und hoffe, dass sie diese Veränderung des Blickwinkels für
sich annehmen kann. Dein Körper gehört zu dir. Du hast nur diesen
einen. Sei lieb zu ihm.
Es ist menschlich und vor allem weiblich, dass wir uns nicht
jeden Tag gleichermaßen, aber ein grundsätzlicher Perspektivwechsel
hilft einfach unsere Sorgen mal ins rechte Licht zu rücken.
Natürlich ist eine gesunde Ernährung superwichtig, genauso wie
Sport. Aber beide Maßnahmen erbringen nicht bei jedem das gleiche
Ergebnis. Dafür sind wir alle zu unterschiedlich veranlagt. Und da
wo wir wollen, dass wir zu- oder abnehmen, passiert es ja meist eh
nicht, sonst hätten wir doch längst schon die vermeintliche
Standard, äh Traumfigur.
Was hat das nun alles mit dem Nähen zu tun? Sehr viel wie ich
finde. Zumindest wenn es um das Nähen der eigenen Kleidung geht.
Denn wie du weißt ist Kleidung etwas sehr persönliches. Wir wollen
uns geschützt oder stark, sexy oder kompetent, etc. fühlen. Je nach
Lebenslage oder Tagesform und Anlass. Wie unterschiedlich das bei
jedem ist, zeigt sich schon in einem so einfachen Beispiel wie hohe
Absätze. Möglicherweise geben sie dir ein Gefühl von Sicherheit und
Selbstbewusstsein, bei mir lösen sie das Gegenteil aus, weil ich
nicht darin laufen kann.
Sich bei anderen inspirieren zu lassen ist immer eine tolle
Sache, dabei kann so viel gutes entstehen, aber bitte behalte immer
im Hinterkopf, was du für dich magst und brauchst in deiner
Kleidung. Lerne dich besser kennen, erkenne worin du dich schön
fühlst, welche Outfits dir Power geben und welche nicht. Lerne
Kniffe, wie du den Blick auf deine Potenzialzonen lenken kannst und
lerne, wie du deine persönlichen Problemzonen in den Hintergrund
rücken lassen kannst, sowohl optisch als auch gedanklich.
Wenn du diese Reise langfristig strukturiert angehen möchtest,
wenn du dir Unterstützung von mir wünschst und den Austausch mit
Gleichgesinnten Frauen, die alle einen ähnlichen Weg gehen wollen,
dann komm ab dem 9.8. in den Näh deinen Stil Club. Ich freue mich
schon voll auf die Gruppe!
Bisher habe ich das „Näh deinen Stil“ Thema hier im Podcast
und in intensiven mehrwöchigen Online-Kursen angeboten. Für viele
Teilnehmerinnen war jedoch der Zeitfaktor ein Hindernis. Neben
Vollzeitjob, Kindern und Haus noch eine intensiven Online-Kurs zu
verfolgen und umzusetzen ist anspruchsvoll. Die Kurse haben den
Teilnehmerinnen einen kräftigen Push in die richtige Richtung
gegeben, aber Stilfindung ist etwas langfristiges, nichts was von
heute auf morgen passiert.
Stilfindung ist kein Umstyling, wo jemand dir was Neues
anzieht, dich schminkt und frisiert damit du einen Tag lang wie ein
anderer Mensch aussiehst. Wenn innerlich nichts passiert, trägst du
nach ein paar Tagen wieder das Altgewohnte. Das ist wie wenn man
nach einer Diät wieder in das gewohnte Verhaltensmuster zurück
fällt.
So stelle ich mir das auch bei den TV-Shows vor wo ein
Handwerkerteam ein Messie-Haus innerhalb einer Woche komplett
saniert und sensationell toll einrichtet. Ich möchte gerne mal
sehen wie diese Häuser nach einem Jahr aussehen. Ordnung halten
haben die Bewohner durch die Renovierung nämlich nicht
gelernt.
Man nimmt sich ja immer selber mit. Sich neu zu erfinden ist
ein Prozess, der auch mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Es
ist eine bewusste Entscheidung dafür, sich selbst an die erste
Stelle zu stellen, sich schön zu finden um sein Umfeld dadurch noch
positiver beeinflussen zu können. Ich verstehe, dass die Kinder
eine Zeit lang an erster Stelle stehen. So war das bei mir auch,
aber irgendwann kommt der Punkt wo du dich wieder an die erste
Stelle stellen darfst. Wenn du dich gut findest und zufriedener
bist, dann strahlt das auch auf deine Mitmenschen ab Ich könnte
noch lange weiterreden. Wenn du Interesse hast, dann stay tuned.
Über den Newsletter halte ich dich auf dem Laufenden!
Ich freue mich, dass du bis hierhin zugehört hast. Wenn dir
diese Episode gefallen hat, dann schicke den Link dazu bitte an
eine Freundin, Kollegin oder Bekannten weiter, der diese Episode
weiterhelfen könnte sich mehr auf ihre Potenzialzonen zu
konzentrieren.. Teile, was dich inspiriert, damit wir mehr auf uns
achten und etwas in der Welt bewegen können.
--
Wenn dir diese Episode des Näh deinen Stil Podcasts gefallen hat, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung freuen.
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